SELECCION FEMENINA REALIZA TEST DE RENDIMIENTO FISICO

• Guatemala 13  de  mayo de 2010.    La  Selección Nacional Femenina de Guatemala, fue sometida el pasado miércoles 12 de mayo,  a realizar el Test de Nivel de rendimiento físico YO – YO.  

La prueba se realizo en la cancha 1 del Proyecto Goal, bajo la supervisión del Cuerpo Técnico,  el grupo de seleccionadas realizo la prueba la cual forma parte de las diferentes pruebas físicas que se están realizando a las seleccionadas.  

El yo-yo tests provee una herramienta, que determina el nivel de rendimiento físico. En el tests la capacidad física es evaluada en una manera simple y rápida.   

Se colocan principalmente, dos marcas a una distancia de 20 metros, el jugador corre de ida y vuelta como un yo-yo entre éstos 20 metros. Comienza saliendo por uno de los extremos, gira por detrás de la marca ubicada antes de los 50 centímetros del otro extremo y regresa a la salida.  

El Test se realiza a una velocidad controlada por una grabación, la velocidad exigida aumenta regularmente y termina cuando el jugador  ya no puede mantenerla. El resultado es determinado por la distancia recorrida durante el tests.