SELECCIONADOS REALIZAN TEST DE RENDIMIENTO FISICO

El día de hoy los jugadores de Selección Nacional Mayor realizaron en la cancha 1 del Proyecto Goal el Test de Nivel de rendimiento Físico YO-YO.

Baja la supervisión del Cuerpo Técnico el grupo de seleccionados se sometió a dicha actividad, la cual forma parte de las diferentes pruebas físicas que se están realizando a los jugadores.

El yo-yo tests provee una herramienta, que determina el nivel de rendimiento físico. En el tests la capacidad física es evaluada en una manera simple y rápida.

Se colocan principalmente, dos marcas a una distancia de 20 metros. También se ubica una marca a 50 centímetros antes de uno de los extremos. El cassette es puesto en un grabador y comienza el tests. El participante corre de ida y vuelta como un yo-yo entre éstos 20 metros. Comienza saliendo por uno de los extremos, gira por detrás de la marca ubicada antes de los 50 centímetros del otro extremo y regresa a la salida.

Todo se realiza a una velocidad controlada por la grabación. Esta velocidad exigida aumenta regularmente y termina cuando el individuo ya no puede mantenerla. El resultado es determinado por la distancia recorrida durante el tests.